自転車で海を越える！！途中経過①
先日からチャレンジしている子どもたちと一緒に自転車に乗った距離でどこまで行けるのか、もしかしたら海を越えて海外までいけるんじゃないか！！
そんな思いで始めたこのチャレンジ。今回はその途中経過を報告します😃
現在の状況
前回の第1回に走った距離にプラスして合計で約30kmに達しました。
子ども達もよく頑張ってくれて１回で走った 最高距離は約18kmでした。
小学2年生の長男はともかく、5歳の年長さんの長女は本当によく頑張ったと思います。
でも本人が楽しんで自転車に乗ってるんですけどね😆
子ども達は自転車に乗るのが好きでいつも自転車に乗りたがりますが、さらに大好きなタピオカミルクティーを買いに行くという目的があると、より頑張れるようです🤣
タピオカのお店を目指して走りますが、帰ってくるまでの往復だと結構な距離になります
カロリーを見るとこれだけ走っても400キロカロリー弱にしかなってないと考えるとやっぱりダイエットは大変ですね😫
前回からの日数
前回の実施から約20日間開いていますが、その間は雨もあり、自転車に乗れないときも結構ありました。
しかし、そこはさすが自転車！！1回にかなりの距離が稼げるので並行してやっている鬼ごっこだけで海を越えるチャレンジよりも、はるかに距離が伸びています。
鬼ごっこの方もある程度の距離に達したら、また報告したいと思います。
30kmとは
30km走ったとなると東京駅から西方向には私の活動範囲である相模原市ぐらいまで。
北方向には埼玉県の春日部市、千葉県の野田市ぐらいまでの距離になるようです。
子どもと乗った自転車の距離で考えるとなかなか頑張ったものです。
この調子でいけば自転車でなら本当に海を越えられる気がしてきました😤
子どもたちの自転車の熱はまだまだ冷めていませんので必ず達成してみせます🤗
家庭でもタピオカミルクティーを楽しみたい人必見！！インスタントタピオカミルクティーがしっかりもちもちに仕上がってた
ゴンチャでタピオカミルクティーを飲んで以来すっかりタピオカミルクティーの虜です😆
タピオカブームだからゴンチャ飲んだ。でもマジでうまかった - 家族と (たまに１人で)
タピオカブームだからジアレイ飲んだ - 家族と (たまに１人で)
タピオカミルクティーの人気店をまわってみたいのですが、最近はあまり行けてないので今回はスーパーで見つけたこいつです
インスタントタピオカ！！
人気があるとインスタントにまでなってしまうんですね😅
ミルクティーと抹茶ミルクティーの二種類がありましたが、そこは基本のミルクティーを買うことにしました。
作り方
作り方はいたって簡単。
まずは中身を紹介
ミルクティーパウダー
乾燥タピオカ
ストロー
この中の乾燥タピオカとミルクティーパウダーを入れて混ぜるだけ。とっても簡単ですね😉
乾燥タピオカがどんなものか気になったので取り出して観察してみました。
結構固かったです。
カップに入れるとこんな感じ
思っていたよりは量があってお店で売っている物と同じくらい入っているように感じました。
カップに記載されている作り方がこちら
ホットでもアイスでも楽しめます😊
アイスの作り方は、よくドリンクバーにあるアイスの飲み物と同じで少な目のお湯に氷を入れて作ります。
今回はホットにチャレンジ。
今までお店で買う時はアイスだけだったので初めてのホットです。
完成したものがこれ
カップの周りに付いていた作り方の紙を剥がすと、お店で売られているようなオシャレなタピオカミルクティーの完成です🤣
感想
味は乾燥タピオカもちゃんともちもちに仕上がっていて美味しかったです😄
ただ、タピオカ自体には味がついていないのかミルクティーと一緒に食べないと味かなかったです。
ホットだと熱くてストローで飲めないので、下に沈んでいるタピオカをミルクティーと一緒に食べるにはスプーンが必要ですね😃
当たり前かもしれませんが、有名店で買ってくるものの方が美味しかったです😅値段も激安スーパーのオーケーで購入しましたが300円弱となかなかのお値段😥
おすすめ激安スーパー、オーケーとロピア - 家族と (たまに１人で)
やっぱり有名店はお茶の味がしっかりと味わえて、タピオカが大きめでもちもち感があります。私が何度も使う言葉ですが生タピオカ感がすごいんですよね😤
有名店には劣りますが、美味しかったです。タピオカもしっかりと楽しめるので家で気軽にタピオカミルクティーを飲みたい人にはおすすめです🤗
おすすめ 絵本 としょかんライオン
先日から子どもに絵本の読み聞かせを習慣にしようと思っています😄
そこで読んだ本を紹介したいと思います。１番最初に紹介するのがこちら
としょかんライオン
作 ミシェル・ヌードセン
絵 ケビン・ホークス
訳 福本友美子
出版社 岩崎書店
出版年 2007年4月
ページ数 41ページ
内容
図書館という場所はルールを守りさえすれば誰でも入れるところです。
たとえ、それがライオンでも。
ある日、図書館にライオンがやってきて、みんなはびっくり。
でも、ライオンは図書館のルールを守り館長のメリウェザーさんのお手伝いもしっかりやっていたことで、いつの間にかみんなの人気者です。
しかし、それをよく思っていない図書館員マクビーさん。
いつものようにライオンがお手伝いをしていたときです、メリウェザーさんが転倒して怪我をしてしまいます。
ライオンは助けを呼ぶために、マクビーさんの所へ行きますがマクビーさんはライオンの相手をしてくれず、メリウェザーさんの事を伝えられません。
ライオンは仕方なく図書館のルールを破り大声で吠えました。
すると、マクビーさんはライオンがルールを守っていないことをメリウェザーさんに報告に行きました。
そのおかげでマクビーさんに気づいてもらえ、無事にメリウェザーさんは治療することができました。
それでもルールを破ってしまったライオンは自ら図書館を去るのでした。
感想
ラストは感動しました😭素敵なライオンと感情を押さえきれなくなるあの気持ち、わかります！！なんだか子どもの頃に戻ったような感じがしました😄
ページ数も41ページとちょうどよかったです。長くても読むのに時間がかかりますし、少しの読み聞かせで読み終えるにはぴったりでした😉
子どもの反応
あんまり大きな反応をするタイプではない我が家の長男。読み終わって感想を聞いてみると「楽しかった」と。
長男に感想聞くと何をやっても楽しかった以外はあんまり言わないので参考にしにくいです😅
本について話すとしっかり内容も頭に入っていて、ルールを破ったからライオンがいなくなったこともよく理解してました。
こんな人におすすめ
子どもにルールの大切さ、ルールよりも大切なこと、友達を想う気持ちを感じてもらいたいと思う人は是非、子どもに読んであげてください🤗
絵本の読み聞かせはいつから始めてもいいことある！！
絵本の読み聞かせは頭の良い子が育つ。
このような事を長男がまだ幼稚園の年長さんになるぐらいのころに子育てについて色々調べて知りました。
妻に話したところ、結構有名な話だと言われましたが私は親にあんまり本を読んでもらった記憶がありません😅
しかし、我が子となれば話は別！！少しでも良い影響があるならばとブックオフに行っては絵本を買って子どもに読み聞かせていました。
でも絵本を読み聞かせるのも簡単じゃなかったです😭
読み聞かせの時間を寝る前にしようかと思っていたのに、実際には寝る時間までがあわただしくて読む時間がなくなったり(初めての子の時は少しでも予定どおりにいかないとダメな気がして余裕なかったです)時間がないから早口になってしまったり😱
絵本でも意外と長くて読むのに時間がかかるものもありますからね。
時間と子どもが読んで欲しい本と私が読んであげたい本の間で四苦八苦してました😅
そんなこんなで、本を読み聞かせるということは全く習慣化されないまま今に至る訳ですが、ふと昨日の夜に時間があったので私が「絵本読んであげようか」と聞いてみると意外にも嬉しそうにしてくれたので読んであげました。
読んだ本は「としょかんライオン」という絵本で、私は好きな内容なんですが以前に読み聞かせた時の長男の反応はイマイチでした😰
今読み聞かせればあの頃と違った反応があるのではないかとこの本に決めたのですが思った通り楽しんでくれました😄
小さい頃からの絵本の読み聞かせが大切なようですが、ある程度大きくなってからの方が子どもが本の内容を理解し、経験を積んできたことで同じ本でも感じ方に違いが出てくるようです。
ある程度大きくなってからの方が本を楽しんでくれていますし、私も子どもの成長を感じられたので嬉しかったです。
読む親も、聞いている子どもたちも、やっぱり楽しいのが一番ですよね😉
習い事でも勉強でも何でもそうですが結局楽しくないと意味無さそうですもんね。楽しんでるやつが１番強いんです😤
せっかく絵本を読み聞かせる習慣化を頑張るのでどんな本を読んだのかも今後、紹介していきたいと思っています🤗
習い事を変えさせるか悩んでる親御さん、少年野球を始めるのに必要な物を知りたい人へ
先月から長男が少年野球チームに入って頑張っています。
今のところ楽しく野球をしているようで私も安心して応援できます😄
と言うのも、我が家の長男は６月まではサッカーチームに入っていました。サッカーはどうにも好きになれなかったらしく、練習や試合に行くのも嫌がるようになったからです😨
親としては苦手なことも頑張って出来るようになる経験をしてほしいと思いますし、やるスポーツが変わると新しく道具を用意したりとお金もかかりますからね😫
そこで野球を始めるにあたり必要だった物をまとめてみました。チーム毎に違いはあると思いますが、これからは野球を始めようと考えてる方は参考にしてください。
それでは早速いきたいと思います。
バット約8,000円
バットもいろんな種類があります。長さ、重さも身長によって変わりますし、重心の違いもあります。我が家は長男が軽い方がいいと言うので、探してなるべく安い物を買いました。
グローブ約9000円
グローブも子どもだと握力がないため、硬くてうまく使えないこともあるので、柔らかい豚革の物もあります。
我が家が買ったものは豚革ではないですが置いてあったものの中では比較的柔らかい物で長男が気に入ったデザインの物にしました。それが偶然安くて助かりました😁子ども用でももっと値段のするものは多いです。
グローブ買った時のことを以前に記事にしましたので参考にしてください。
野球素人が親子でグローブ買いに行った結果 - 家族と (たまに１人で)
あとの物はそれほど値段に違いがないと思いますので、まとめていきたいと思います。
トレーニングシューズ約4,000円
ヘルメット約4,000円
ユニフォーム上下約11,000円
チームの帽子約3,000円
ベルト約1,000円
アンダーシャツ約2,000円(チームの色に合わせなければならなかったのでアンダーシャツは必ず必要でした)
後は練習着として必要だったズボン約4,000円とソックス等の細かい物ががありました。このあたりは複数買う人もいるので個人によって値段も変わってくると思います。我が家はまとめて10,000円位買いました。
上記の物を全て買うと約52,000円ですね。やっぱり結構します😅
うちのチームはありがたいことに、使わなくなった物や小学校を卒業して要らなくなったものをチームに寄付してそれをバザーで安く手に入る時があるのでとても助かりました。
その時々でバザーに出るものが違ったり、サイズが合わなかったりがあるので、欲しい物が必ずあるわけではないのですが何点か安く購入することができました😉
必ず必要な訳ではないですけど冬用に防寒具まで買うとプラスで10,000円位してしまいますので、本当にお金がかかります😭
習い事を変えるとそれなりに費用がかかりますが我が家は変えて良かったと思っています。
やっぱり子どもが楽しく野球に行く姿を見て、帰ってからも練習したいなんて言ってくれると嬉しいです😄習い事はやはり楽しいからやる！！が基本であり、最も大切なことだと思います。
お子さんが習い事を好きになれずにいるけど、まだ始めたばかりだし等とお悩みの方は参考にしてみてください🤗
自転車で海を越える！！
以前に子どもたちと一緒にやった鬼ごっこの距離でどこまで行けるかという記事を書いて、今も継続して鬼ごっこの記録をとっています。
鬼ごっこで海を越える！！ 第2回 - 家族と (たまに１人で)
その２回目に自転車を子どもと一緒によく乗っているので、自転車ならもっと簡単に距離が伸びるんじゃないかと書きました。
アプリを探してみると自転車のアプリもあったので早速チャレンジする事にしました😄
アプリを使う前ですが、自転車で出かけてはタピオカミルクティーを買ってくるというのが最近の定番でした。
タピオカブームだからゴンチャ飲んだ。でもマジでうまかった - 家族と (たまに１人で)
タピオカブームだからジアレイ飲んだ - 家族と (たまに１人で)
この時は１回乗るとかなりの距離になってたと思うので、何だかもったいない気がする😱
それでは早速１回目の結果です。この日は少ししか乗らなかったので
距離は2.2キロ。
やっぱり自転車だと鬼ごっこに比べて遥かに距離が伸びますね😉しかも、急なダッシュが無いから私の体の負担も小さくてすみそう😅
自転車でチャレンジすると新しく良い自転車が欲しくなりますよね。弱虫ペダルの熱もまだ下がってないですし😆
これからは鬼ごっこと自転車の両方でどこまで行けるかチャレンジしてみたいと思います！！
自転車なら本当に海を越えられそうな気もします😤
数字にしてチャレンジすると意外と楽しいのでいろいろ試してみたいです🤗
信玄餅を越えた！！最高のお土産桔梗信玄生プリン
前回の記事で奥多摩にツーリングに行ったことを書かせてもらいました。
この時に寄った中央自動車道の談合坂サービスエリアで久しぶりに桔梗信玄生プリンを見つけました。
みなさん山梨のお土産で信玄餅ってご存じですか？
四角いケースに入ったわらび餅の様な餅が３切れ入っていてきな粉がかかっています。これに付属の黒蜜をかけて食べるお菓子です。
綺麗に包まれているので山梨に行った時には定番のお土産です😉
その信玄餅をベースにして数年前から売り出されたのがこの桔梗信玄生プリン
こちらも包みの素材はビニールですが、綺麗に包まれています😊
中はこんな感じ
信玄餅と同じように黒蜜が付いているので、これをプリンにかけて食べるわけです。
以前にこのプリンの存在を知ったときに食べたんですが、すごく美味しくてお土産に買って帰ることにしました😄
家に帰って早速食べてみましたがやっぱり美味しかったです！！子どもたちも「１番好きなプリンかも」と言って食べてました😆
元祖の信玄餅よりもプリンの方が美味しいと思うんですよね！！
きな粉の風味がしてしっかりと元祖の信玄餅を再現しつつも、黒蜜とプリンが絶妙にマッチしてます！！黒蜜の量がちょうどいいんです。(信玄餅は毎回黒蜜余っちゃう😨)個人の好みだとは思いますが😅
山梨に行った時は是非とも信玄餅プリンを買ってみてください、おすすめです🤗
奥多摩ツーリング
最近は天気の良い日が多くて嬉しいですね😃
天気の良い日が続いたので先日１人でツーリングに行ってきました。
バイクツーリングの定番、奥多摩です！！
奥多摩は以前にも１人で行ったことがあるので２回目です。
前回はバイクを買ったばかりで奥多摩の寒さも知らずに薄着で行ってしまいました😵
寒すぎたし霧のせいで数メートル先が見えない状況だったので死ぬかと思いました。しかもガソリンが減ってる状態でスタートしてしまったため途中かなり焦りました😅
やっとのことで奥多摩湖に着いたときには標高も下がり少し暖かくなったのですが周囲を山に囲まれていたので、帰るにはどこを通ってもまた標高が上がり、寒くなってしまいます😫
もう、あの寒さには耐えられそうもなく、ここで朽ち果てるしかないかと覚悟しました😨
しかし、近くにあった地図にはちゃんと標高まで記載されていたので１番標高の低い上野原方向へ抜けて帰ることにしました。
帰りもかなり寒かったですけどなんとか無事に山を越えて帰る事ができました。少しずつ標高が下がり、段々と暖かくなっていくあの感じ、生きて帰ってきたなって思いました。大袈裟ですけどね😆
道中、野性のサルがいたりしてびっくりしました！！野良猫みたいに普通に道路にいました。なんか教われそうで怖かった😱
せっかく行った奥多摩なのに、その良さを知らず景色も堪能できずじまいで、死の恐怖とひたすら戦い続けた記憶しかなかった(それも今では素敵な思い出です😆)ので今回はバッチリ晴れた日に行ってきました😉
今回は前回の反省を踏まえて、リュックの中に防寒用にジャンパーとネックウォーマーを入れてスタート。でも、バイクって乗ると一気に寒くなりますよね😅以外と寒くて奥多摩に到着する前に完全装備、リュックの中は空になりました😫
このままでは奥多摩を乗りきれないんじゃないかと不安でしたが、日が出ていたので思ったよりは大丈夫でした😄やっぱり山は油断ならないですね、やり過ぎくらい着た方がいいです😝
でも晴れた日の奥多摩は最高でした！！そこは日常とかけ離れた世界！！ライダーたちに愛されるわけですね😃
途中で休憩しました都民の森
スポーツ祭東京2013という自転車競技を開催した際の記念の自転車ゆりーと像というものがありました
自転車競技が以前に行われたんですね。そういえば、バイク以外にも自転車の人もたくさん走ってました。最近、子どもたちと自転車にはまってるので、いつか自転車で子どもと一緒に奥多摩走れたら最高ですね😉
休憩で立ち寄った都民の森ですが、いくつかの散策コースがあり手軽な登山も楽しめるようです。ここを目的に来ても楽しそう😆
しばらく走って奥多摩湖に着きました、前回は生きて帰るために暗くなる前に奥多摩を脱出しなければならなかったので、ゆっくり見ている余裕はありませんでした。
今回は時間も寒さにも余裕がありましたので奥多摩湖の上を歩いて渡れるドラム缶橋を渡ってきました
のんびり観光気分で最高でした！！橋は大きく揺れることもなくしっかりしてました。渡りきって帰ってと往復してもすぐなので奥多摩湖に行った時には行ってみてください🤣
今回もまたサルに遭遇しました
私はかなりびびりましたが、近くにいたおばあさんはサルが近づいても全く動揺してなかったです。サル耐性が凄すぎました、恐れ入りました🙇
やっぱり天気の良い日のツーリングは気持ち良かったです！！子どもがいるとなかなか１人で出掛けるのは難しいですけどたまにはツーリング行きたいです🤗
鬼ごっこで海を越える！！ 第2回
昨日、子どもと一緒にやる鬼ごっこを前向きに楽しむためにアプリを使ってどこまで行けるかにチャレンジすることにした記事の第２回です。
次はいつになるかと思っていましたが、今日子どもたちと自転車に乗っていたら公園を見つけ、長女が「鬼ごっこしよう」と言い出しました。
いつもなら、自転車に乗っているのに公園に寄って鬼ごっこなんてしませんが私には鬼ごっこだけで海を越えるという大きな目標があります😤
よし、やろう！！ということで時間もなかったので１回だけやりました。その結果が
２分だけ！！
これでも300歩以上になるんですね😃
ほんの少しですが目標に近づくためですから😉
これからも積極的に鬼ごっこ頑張ります😆
でも、自転車に子どもたちがはまってるから、自転車でどこまで行けるかやってみたら結構な距離いけそうな気がしますよね、乗る頻度も高いし😅
今度、自転車バージョンもアプリを探してやってみようかな🤗
鬼ごっこで海を越える！！
パパさんたち、公園で子どもと遊んでますか？私は出来る限りは子どもと遊ぶようにしています。
でも、いつも遊ぶのに付き合ってるとさすがに疲れますよね😅公園に連れていって勝手に遊んでくれればいいんですが「鬼ごっこやろう！！」って絶対なりますよね😵
最近太り気味なので、頑張って鬼ごっこやろうかなとも思いますが、やっぱりめんどくさいんですよ😨
そこでなんとか楽しく子どもと鬼ごっこができないかと考えた結果、鬼ごっこで走った距離を計測してどこまで行けるのかにチャレンジする事にしました😤
子どもと一緒にやる鬼ごっこって一体どれくらい走ってるんだろう？疲れたばっかり言ってしまうけど、実際はそうでもないんじゃとか考え始めてしまいました😌
計測するにあたり、ランニングのアプリだと同じ場所をぐるぐると走る鬼ごっこはうまく距離を測れるのか不安なので万歩計のアプリにしました。
鬼ごっこだけで行けるところまで行ってやろうと！！できれば日本を飛び出すくらい行ってやる！！っと気合いを入れてスタートしましたが現実は厳しいです😰
先日アプリを使って初めて子どもと鬼ごっこしましたが結果は
距離1.13キロメートル
時間14分
歩数1658歩
カロリー59.3キロカロリー
けっこう疲れたんですけど、数字にするとこんなものなんですね😱
次はいつ子どもと鬼ごっこするかわからない中で、このペースだとたいして距離は伸びなさそうですが、一体どこまで行けるのか楽しみです😉
目標は海を越えることですが１番近い韓国でさえ日本と最も近い場所で200キロ位あるみたいなので１回で１キロだと200回鬼ごっこやらないと😨
まあ１番の目的は子どもと楽しく鬼ごっこすることですからね😉頑張ります🤗
節約しながらコーヒー飲もう！！
みなさんコーヒーはお好きですか？
私はけっこう飲むんですが、缶コーヒーを100円で買ったとしても、いつも買っていると以外と高くつきますよね😵
そこで私がいつも飲んでいる手間なく安く美味しいコーヒーをご紹介したいと思います😊
おすすめホットコーヒー
ホットで飲みたいときのおすすめがブレンディスティックカフェオレです😉
おすすめのポイントは
1.値段が安くすむ
2.美味しい
3.スティックタイプで職場に少量だけを持って行ける
4.職場のちょっとしたスペースがあれば置いておける
5.コーヒーの粉がとても溶けやすい
お湯とカップが必要になりますが職場で飲むなら給湯室があると思いますし、缶コーヒーを買うよりはるかに安いですからね。
私が買ってきたのは以前にもこのブログで書いたおすすめ激安スーパーのロピアです。
おすすめ激安スーパー、オーケーとロピア - 家族と (たまに１人で)
ロピアで税抜288円でした。何故か店頭表示よりレシートの方が安くなってました😁
これだと30本入りで１杯10円くらい！！破格の値段です！！
2本使って濃いめにするのが私のおすすめです😉
おすすめアイスコーヒー
アイスで飲みたいときのおすすめがブレンディボトルコーヒーです。
おすすめのポイントはこちらも
1.値段が安い
2.美味しい
3.ホットと違いお湯を沸かす必要がないのですぐに飲める
私はこれに牛乳を入れて飲んでます。コーヒー多めに割るとコーヒーの味と私が買っている低糖だと甘さもちょうどよく、かなりスッキリとしたコーヒーで美味しくておすすめです。ボトルに記載があるのはコーヒーとミルクを7:3にする作り方です。
こちらもロピアで購入しましたが１本900mlで税抜82円！！これまた激安😉
１杯にコーヒーを100ml使っても9杯分ありますので牛乳は別としてもコーヒーだけならこちらもホットと同様に10円くらいで飲めてしまいます。
ホットもアイスも入れ物が必要になりますが、タンブラーを１つ用意しておけばホットにもアイスにもどちらにも対応できるのでいいですよ😃
コーヒーが好きで飲みたいけど節約もしたいという人におすすめです🤗
コストコおすすめ リンツのチョコレート リンドール
最近、リンツのチョコレートをもらって食べたんですけど、ちょー美味しくて感動しました😋
今までリンツのチョコレートを食べたことなかったので美味しいチョコレートを見つけたと嬉しくなりました😊
そのリンツのチョコレートがコストコで安く手に入るということで早速買いに行ってきました。
おすすめポイント 値段
１つ目がアソート、中身は「ミルク」「ダーク」「ホワイト」「ヘーゼルナッツ」
２つ目がアソートにも入っているミルク、この２種類が税込1568円！！
この値段だと１粒30円ちょっと、リンツの店舗で買うと１粒100円くらいする様なので破格の値段ですね😆
今回コストコで買って来たのが残りの2種類
１つ目がこちら
ストロベリーアンドクリーム味🍓
税込1880円！！
中身はこんな感じ
ホワイトチョコの中にピンクの粒が見えますね。チョコとイチゴの味が絶妙でとても美味しいです！！我が家の一番人気😄
もう１つがこちら
抹茶味
税込1880円！！
で、中身がこんな感じ
こちらもホワイトチョコがベースの抹茶フレーバー。ホワイトチョコの味の方が強く、抹茶は控えめです。抹茶が苦手な人も美味しく食べられると思います😊
この２種類は先ほどのものより少し高くなっていますが、それでも１粒40円しないで買うことができます😄
おすすめポイント おいしさ
リンツ自体はスイスが発祥らしいのですが、コストコで売ってるリンツのチョコレートはイタリア産です。
イタリア産ですが味は一級品！！原産地がスイスとイタリアで違いますが味の違いは、調べてみても変わらないという人もいればなめらかさが違うという人もいるようです。ただ値段は全然違う😵
味の違いがわからない人もいる中で、これだけ値段が違うとなるとコストコ最高ですよね😉
4種類全てが600グラム入りです。１粒が大きめでけっこう食べごたえがあります。周りがパリっとした固めのチョコに中身が少し柔らかいチョコになっています。
中身がとろっとしているチョコはよくあると思いますが、チョコの中にまたチョコを入れてその固さが、それぞれ絶妙な食感になっています🤣(我が家が冷蔵庫に入れているからというのもあります😅)
今回はリンツのチョコレート リンドールをご紹介させていただきました😄
皆さんは食べたことあるかもしれませんが、初めて食べた私はこの感動を伝えたくなってしまいました😆
はまってしまうようなチョコレートに出会いたい人、普段食べているチョコレートに少し高級な物を手軽な値段でラインナップに加えてみたいと思う人は是非買ってみることをおすすめします🤗
２ヶ月で１０キロ痩せた！！超簡単ダイエット方法 とにかく痩せたい人向け
ダイエット、それは永遠のテーマ。
ということで、最近体重が気になり始めて、ベルトの穴が１つ大きくなって、さらにそれがきつくなってきたから本気でダイエットを考え始めました😫
しかし、私はそれほど焦ってはいません。何故ならば、以前にダイエットに成功した経験があるからです😤
その時は、かなり攻めてたので２ヶ月で10キロも痩せました！！
ただ、今はその時と年齢も違うし無理は禁物。ダイエットに使える時間も違いますしね。
ダイエットを始めるにあたりまして、せっかくなので前に実践したやり方を思い出しながら、ここで紹介したいと思います😊
正しいダイエットにこだわりすぎるな
私がダイエットをしていた時に食事で気をつけていたことはカロリーをとりすぎないことだけです。
ダイエットを始めるときに健康も気になるし、人からカロリーだけじゃなく糖質も確認しないと意味がないとか、たんぱく質をとらないと筋肉が落ちて代謝が悪くなるとか言われて一気に面倒になったなんて事があると思います。
私もめちゃくちゃ言われました、特にダイエットをしてる人やしたことない人でも、雑学的に言ってくる人はかなり多いです。でも、いろんな事を気にしすぎてダイエットをやらなくなったらなんの意味もないですからね。 全て完璧にこなす必要はないと思います、痩せるという目的だけならカロリーだけを気にしているだけで十分な効果がありました。周りの声に惑わされないようにしましょう😄
必要なものは夢中になれるもの
私が実践したダイエットに必要なものはゲームでした。
これはゲーム自体が必要な訳ではなく、ドラクエや海外ドラマにはまって食事やお風呂も忘れて、もうこんな時間😨なんて経験ありますよね。このダイエットでは逆にそれを利用します。
食事は家族と別にするのも大変なので同じものをゆっくりよく噛んで満腹感を得るように食べるだけです。この時に物足りなくて、もう少し食べたいと思うんですが、少しお腹がすいていても時間がたつとけっこう満足しますので、多少物足りなくても時間が解決することを意識して食べ終えてしまうことです。
そして食べ終わったら、まだお腹がすいてることを忘れるためにゲームにはまります。するといつの間にかお腹は満たされ、眠くなるまでゲームをして寝る。これだけ！！
１番大事なとにかくやる、続ける方法
ダイエットには当然ながら運動も一緒にやった方がいいに決まってます。
しかし、それができないのなら運動はやらなくてもいいんじゃないですかね。とにかくダイエットは簡単にする事。
先ほどのまとめにもなりますが、食べる物は何を食べてもOK！！気にするのはカロリーをとりすぎない様にするだけ。
あとは、はまっているものに夢中になることでダイエットの辛さを忘れる(むしろ辛いこと自体に気付かない)。
これは、好きなものがあれば非常に簡単！！むしろダイエットしてなくても普段からやってますって感じ😁
人からいろいろ言われるとやる気がなくなったり、ダイエット自体がうまくいってない気がしてきますが、要は何でもいいんです。何かのダイエット方法をとにかくやること、続けることです！！それが多少間違っていようがやらなきゃ意味ないし、続けていれば効果は出るんです！！
今回のダイエット方法は私が以前に実践して成功した方法をご紹介しました。
この記事を読んで、こんなダイエットは体に良くないっていう意見は当然あると思います。
正直その通りだと思うところもありますので、とにかく簡単に痩せたいって人だけが試してみてください。
私が実践した限りでは超簡単で効果は絶大でした。
ご自身の目的にあったダイエットをおすすめしますが参考にしていただければ幸いです😆
もし、この方法でうまくダイエットできたって人がいましたら教えてくださいね🤗
お弁当のおかずに悩む必要なし、シャケマヨおにぎり！！
子どものお弁当といえば、作るのがめんどくさかったり、他の家庭のきれいに飾られたかわいいキャラクター弁当にびびったりしますよね😫
我が家は運動会等のイベントがない限りは給食が出る幼稚園を選びました😁
でも、習い事の時にお弁当が必要になったりと、ちょこちょこ作らなくてはならない場面も出てきます。
そこで、毎回作るのが大変な妻に代わって私が作ろうと思い立つのですが、いざ作ろうと考え出すと栄養面が気になったり、肉か魚と野菜も入れないと、というように考え出しては作れなくなるのがオチです😅
結局、作らなくては意味がないので開きなおりました😤、私が作る機会はそこまで多くないので作るお弁当は毎回同じ！！
それがシャケマヨおにぎりです😆もう、ご飯の中に鮭フレークとマヨネーズを入れて混ぜるだけ。でもこれが美味しくて、子どもたちにも大人気😋
これに冷凍食品の唐揚げをチンして、野菜ジュース。本当にこれだけです😅
野菜ジュースは糖分が多いとか、ジュースじゃない野菜も取らないとダメだとか、色合いを考えないと、とかいろんな事がありますがたまに作るお弁当ですから😜
しかしながら、このシャケマヨ。本当に美味しいんです😍家でご飯食べる時や妻が作るお弁当の時でも、子どもたちは「シャケマヨにして」って自分たちから言ってくるぐらいです🎵
実際に私たち大人が食べてもすごく美味しいです😋
最近はにぎる手間も惜しんで、シャケマヨご飯
見てください、この茶色さ！！この隙間だらけの寂しさ！！ただそこに、ご飯と唐揚げがあるだけ！！
でも、これでいいんです😤これが、親父の弁当なんです！！
あとは、これを持っていく、ほんの少しの勇気が必要になります😝
忙しい時や、妻に代わってお弁当を作ってみようというパパさん、お弁当に新しいメニューを加えてみたいという方は、是非ともお試しください！！意外とはまっちゃうと思いますよ😁
おすすめ激安スーパー、オーケーとロピア
みなさん、普段からスーパーをよく利用しますよね。
我が家はちょっと遠いけど安いスーパーに行っては大量に買って来て、家の中に運ぶのも冷蔵庫に入れるのも苦労しながらやってます😅でも少しでも安い方がいいですもんね😁
そこで我が家が利用する激安スーパーの２店舗を紹介したいと思います。どちらもとても安いので近くにあるけど行ったことなかったとか、少し足を伸ばせば行けるところにあるという方は是非とも行ってみてください😉
まずは１つ目がこちら
ロピア！！
ロピアいいですよね😉もともとはお肉屋さんが始まりだということで、やっぱりその最大の魅力はお肉の安さと美味しさだと思います！！
妻は「ロピアのお肉を使うと私の料理がワンランク上がる」と、すっかりロピアに頼りきってます😅
ロピアは生鮮食品が安くて新鮮であり、他の商品も安いのですが弱点としては生鮮食品以外の商品のラインナップが少なく、食料品以外は販売していないという点があげられます。
同じ建物内にドラッグストアがある場合が多いですが会計が２回になるのは少し面倒ですよね。
ロピアを利用したい人は肉等の生鮮食品を中心に、その日の献立の買い物をしたい人におすすめだと思います。
続きましてはオーケーです！！
オーケーも本当に安い😤オーケーは店内に食料品以外に日用品も置いてあり、その全てが安いです。
店舗によっては自転車が売られているところもあります。店ごとに売ってる商品が多少違いますので、欲しいものが安く手に入るかもしれません😉
オーケーはお肉等の生鮮食品はロピアには劣るものの、商品全体の値段を見ると若干オーケーの方が安いと思います。
さらにオーケーはオーケークラブ会員になると酒類を除く食料品が3%相当額の割引になります！！
カードを作るのに200円かかりますが、入会金と年会費が無料なのでオーケーで買い物をすれば、すぐにカード代以上の割引が受けられると思います。
オーケーは１ヶ所で買い物を終えて、生鮮食品以外をたくさん買う予定の人におすすめだと思います。
ロピアかオーケーのどちらかだけが近くにあるという方は、近い方で決まりですね😉両方行けるところにある方は、用途によって使い分けるのがいいと思います。
我が家は、生鮮食品を買う予定があればロピア、なければオーケーと使い分けてます。
ただ、どちらも本当に安いのであれもこれもと余計に買いすぎちゃうんですよね😅でもそれが楽しかったりするからやめられない😝
みなさんも買いすぎに注意しながらロピアとオーケーで楽しんでください🤗
